Uma bola medicinal de 6 kg é uma ferramenta comum utilizada em exercícios de fitness e fisioterapia. Ela é projetada para ser segurada, lançada, ou até mesmo jogada durante exercícios para fortalecer músculos, melhorar a coordenação e a estabilidade. Essas bolas são frequentemente utilizadas em uma variedade de exercícios, como lançamentos, agachamentos, flexões e abdominais. Elas vêm em diferentes tamanhos e pesos para atender às necessidades individuais de treino.
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